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所以，你要想背后议论别人的事不被传出去，最有效的防范措施就是别在背后议论别人。
【案例】
战战兢兢的汤一鸣在那个销售小组里总算做到了年底，汤一鸣根据考核办法，算出自己可以拿到2万元奖金，便提前与女朋友算计这2万元该怎么花。最后汤一鸣决定，存银行1万，另外1万做春节旅游的费用。
公司里的年终奖励名单公布以后，汤一鸣却发现没有自己的名字。
是不是相关人员疏忽把自己漏掉了？汤一鸣带着疑问找到冷笑天。冷笑天说：“我们这次考核，是绩效考核加表现考核，不只是看绩效，还要看平时的表现，如个人形象、是否具备团队合作精神，等等。你想想看，你有没有做得不够的地方呢？”
汤一鸣不由得低下头去。冷笑天提醒说：“年中时，你跟小王争地盘，哪有一点团队合作精神？而且给公司造成了很不好的影响。这是你今年没有拿到年终奖金的主要原因。”汤一鸣跟小王所争的“地盘”，是一家大客户。原来是小王开拓的市场，后来那家大客户的公司里的部门经理走马换将，汤一鸣的同学走马上任。汤一鸣就去拜访老同学，想把业务划到自己名下。小王告到冷笑天那儿，冷笑天出面批评了汤一鸣，汤一鸣才撤出去。
汤一鸣一肚子气离开冷笑天的办公室。他以为，自己没有年终奖主要是冷笑天又在和自己过不去。绩效考核，主要看业绩，这是硬指标，别的都是软指标，说你达标就达标，说你不达标就不达标。汤一鸣觉得自己若没有团队合作精神，就不会听冷笑天的意见，早把“地盘”抢到手了。还有，那奖金是公司里出，也不是掏你冷笑天自己的腰包，你这是公报私仇。
汤一鸣越想越气，不自觉地找到几个平时关系不错的同事倾诉，发泄不满。没想到汤一鸣在背后说的那些话传到冷笑天的耳朵里了，冷笑天怨气难平，决定继续“管教”这个桀骜不驯的汤一鸣。没过多久，汤一鸣负责的业务范围越来越小了……
别像汤一鸣一样做让人讨厌的“判官”。汤一鸣就是一个好在背后议论是非的“判官”，可悲的是，他还自以为很冤枉，很委屈。谁愿意将把柄留给一个“判官”呢？如果你身上有汤一鸣这样的毛病，立即改掉。下面几种方法，你不妨一试：第一，当你涌起在背后议论别人的冲动时，剥一块口香糖放进嘴里一边嚼一边告诫自己：别在背后议论人。
第二，当你有不满忍不住要发泄时，可以找一件物品，比如电脑显示器，对着它在心里默默地倾诉。如果你还不尽兴，等回到家里再大声说出来。第三，把在背后议论别人是非的时间用在工作和有益的事情上。
在单位里议论别人，一般是在工作或者午休时间，如果将工作安排得满满的，你就腾不出时间聊天了。
3.多听少说，耳“听”八面风
职场潜规则：不要透露太多的信息给他人，因为一些心怀叵测的人很可能会将这些信息作为利用你的筹码。
