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他们两个现在只想躺在地上休息休息。
刚准备往地上躺，德穆严肃的声音就传了过来。
“不许躺，站着休息20分钟，进行下一项训练。”
瑞奥和波林只能站在原地，揉一揉自己的小腿，活动活动手臂。前世两人也就上体育课的时候跑过步，那也就一公里，而且还是自己十二、三岁的时候。
这一世才刚过完六岁生日没两天，就跑了五公里。果然强者都是在别人看不见的地方，付出了一般人不能比的汗水。
感觉身体刚刚放松下来20分钟就过去了，瑞奥和波林从来没有觉得时间过得这么快。
下一项，扎马步。
“和别人战斗时，首先要底盘稳，才能应对各种招式。”
“你们两个现在开始扎马步30分钟。”
瑞奥和波林苦着脸，无奈只能开始扎马步。
“双腿打开，屁股下去，脊背挺直，还有双臂抬高，与肩同高。”
瑞奥和波林听着爷爷的教导调整这自己的身体，刚刚跑完五公里，腿还有点酸痛。
“很好，就这样，坚持住。”
刚过不到五分钟，瑞奥就有点坚持不住了，双腿开始抖动。
“咚~”
瑞奥精神恍惚，直接一屁股坐在地上。
“瑞奥，坚持不住了，你是魔法师，爷爷允许你休息五分钟。”
听到‘休息’这两个字，瑞奥心头一喜，顺势躺在了地上。全身肌肉放松，感觉好舒服啊。
忽然，眼角的余光看到了波林。
