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跑步是最容易也是最实用的方法。而且跑步可以改善血液活性，增强肺活量，让心鳞宝的爆发力更加持久。男人怎么能这么快就结束！
同时可以去除心鳞宝腹部多余的赘肉，在心鳞宝时期，因为心鳞宝很难能人立而起，身体脂肪经常会在腹部堆积，很容易形成一个要害部位。
而且跑步还可以使膝盖更结实，腿部肌肉更扎实，能增强骨密度为之后的鳞甲龙和杖尾鳞甲龙时期打基础。
至于改善全身肌肉，增强胃肠功能更是对所有精灵都有好处，不能吃怎么变强，真以为能量能凭空生成？！
至于重点强化训练，后面自然会提到，这里不再多提。
至于最后的技，自然是指对技能的熟悉和运用。这个是未来心鳞宝最需要专精的方面，现在暂且不提！
而为什么陆远会觉得这是心鳞宝未来最需要专精的方面呢？
这就要从当初陆远刚刚重生过来那会说起，他和自家父母一起去看联盟的一场冠军比赛说起，一开始还挺正常的，挺正常的对战。
直到那位冠军的王牌——烈咬陆鲨出场后一切都变了，只见他上场后一个神龙俯冲，但他并没有像陆远预料的那样身披能量就冲了出去，反而能量像铠甲一样将他包裹在其中，一个进攻型技能被他用成状态型增益技能就算了。
接下来那一幕才真正震惊了陆远，只见烈咬陆鲨冲上去手臂挥舞间，一记龙爪，直接将青铜钟放出的重力空间给劈成了两半！
该死的，还讲不讲一点对战基本法了？重力空间还能被切开的？什么鬼？！
后来陆远才知道在这个世界中随着技能熟练度的增加，技能的表现形式和威力也会发生变化。就比如烈咬陆鲨那样一般，将龙神俯冲成功用成了状态增益类技能。
那是不是大玉螺旋波导弹和武装色龙拳也能成为现实？！这么想想还是挺激动的。
