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“在水下呼吸是和在陆地上完全不一样的。我们要通过嘴巴慢慢地吸气，然后再慢慢地呼气。而且要注意呼吸的节奏，不要太快也不要太慢。”
众人按照教练的要求慢慢地呼气。
最后就是如何使用bcd（浮力控制装置）来控制自己在水中的浮力。
“通过这个充气和放气的按钮，你们可以调整自己在水中的深度。”
经过一段时间的练习，一家人逐渐掌握了潜水装备的使用方法和呼吸技巧。
在整个培训过程中，教练不断鼓励大家尝试，耐心地纠正每个人的错误动作，确保每个人都掌握了基本的潜水技巧。
所有人认真地学习着，心里充满了期待。
学习完成之后，他们坐着游艇和教练一起出了海。
到了潜水点，每个人都有一个教练陪同，慢慢地潜入了水中。
水下的世界如梦如幻，五彩斑斓的珊瑚随着水流轻轻摇曳，各种鱼儿在周围穿梭游动。
乔伊刚下水时还有些紧张，她的心跳加速，双手不自觉地握紧。
但很快就被眼前的美景所吸引，看着那些五彩斑斓的鱼儿从自己身边穿梭而过，她兴奋得眼睛都亮了起来。
乔伊按照教练的讲解，轻轻地摆动着脚蹼，缓缓地向前游动。
