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而且以烈虎的体能恢复力,可以考虑再加一天的减重训练,留下十号和十一号,再加上十二号白天的时间恢复身体,基本没问题。
如果这样算的话,还有四天时间,可以减去三点五公斤的体重,那就完全没问题了。
不过这个计算结果是在保证今天的减重效率基础之上的,如果后续几天无法保证这个效率,那就只能将减重完全放在临时减重了。
他和涂刚立即商量了一下,决定看明天的减重结果。
如果效率好,那就继续,如果效率降低,那从后天开始,烈虎就会开始节食减重。
4月6号晚上十点,体重测试开始。
85.210千克,减重0.89kg。
训练室顿时响起乱哄哄的笑声。
4月9号晚,最后一次体重测试。
82.525千克,距离既定的体重目标只有0.56kg,距离轻重量级体重79.379kg只有3.146kg。
3.146kg的临时减重,已经不算太艰难了。
力量:70.75/70.75
体质:73/73
敏捷:70/70
训练点:3%
绝对力量:75/75
相对力量:70/70