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从听取身边的批评开始吧，即使那些批评带着怒火、不怀好意。这是学习衡量他人意见的过程，渐渐地，你会懂得怎样取其精华，去其糟粕。
在小说《搏击俱乐部》中，主人公杰克的公寓发生火灾，全部家当——他卑微地爱着的“每一件家具”（书中原文）——烧了个精光。后来才发现，他患有多重人格障碍，放火元凶正是他自己。“泰勒·德登”是杰克的其中一个人格。泰勒精心策划了一场大楼爆炸案，试图将杰克本人从浑浑噩噩中彻底炸醒过来。这场爆炸案彻底改变了杰克的命运，让他走向一条黑暗的不归路。
在《搏击俱乐部》里，主人公为了突破心理重围不得已烧掉自己的公寓。反观我们，理想不实、行为乖张、缺少限制，注定也会迎来痛苦的结局。现在，你准备怎么做呢？你可以选择改变，也可以自欺欺人。
跌入谷底的人不胜其数，几乎每个人的故事都不相同。
文思·隆巴迪曾经说过：“一支球队就像一个人，只有等彻底屈服了才能重新站起来。”是的，所谓触底，就是这么残酷。
J.K.罗琳离开大学后的第七年竟发现自己成了一位婚姻破灭，没有工作，连孩子都快养不起，很快就要露宿街头的单亲妈妈。查理·帕克年轻的时候有次在舞台上即兴演奏，自以为成功拿下全场高潮时，乔·琼斯却朝他扔了钹片，把他赶下舞台。林登·约翰逊还在得州的时候，曾因为一个女孩被当地农场的男孩子揍得鼻青脸肿，自画像也给撕了个粉碎——他把自己画得鹤立鸡群，盛气凌人。
但在这之后，你所感受到的东西将具有世界上最强大的能量。奥巴马在自己混乱疲惫的总统任期即将结束时说道：“我像被人塞到木桶里，又从尼加拉瓜大瀑布上翻下来一样。但我撑下来了，我还活着，自由的感觉真好。”
失败是人之常情，颠覆三观也不用大惊小怪——即使这些说法已是老生常谈，却自有可取之处。
