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1．不要为自己经常看手机感到难堪
智能手机在国内基本上已经普及了，地铁里、商场中、公交上，到处都是抱着手机目不转睛的人。办公室人很多也不能免俗，上下班路上，无聊时，甚至食堂吃饭时，也都忍不住拿出来把玩一番，看看今日头条，翻翻知乎日报，刷刷微信朋友圈啥的，总之就是过一会儿不看手机，就觉得和世界脱节了一般。
本来爱看手机只是互联网时代的一种习惯而已，却时不时就会有人跳出来指摘。
有的人说，手机里都是些无聊的信息，觉得在这个信息泛滥的时代，阅读却越来越式微，年轻人醉心于移动终端阅读方式，被大量无聊的信息所淹没，从而挤占了严肃阅读的时间。
有的人更加耸人听闻，说不进行严肃阅读的人其实是受害者，但是很多人受害了而不自知，仍然沉溺于这种碎片化的阅读，以为是跟上了时代潮流，无比享受，这种沉迷与上瘾形同吸毒。
有的人则认为，时下移动终端的竞争异常激烈，背后常隐藏着商业动机，会引诱读者去关注大量低级趣味、碎片化的信息。
总之就没有人为爱看手机说过什么好话。以至于一些原先的“低头族”也受了这种论调的影响，发起一些“戒除手机”“保证一周不刷朋友圈”“卸载新闻APP”之类的“反碎片化阅读、回归经典”的活动，跑去钻研原典、啃大部头，却又往往无疾而终。
按照批判者的标准，石头也是一位手机成瘾者，没事就爱看看知乎、豆瓣，刷刷腾讯新闻，关注几个公众号。曾经也很心虚，我这是不是自毁长城？是不是成瘾了、戒不掉了？多多少少觉得爱看手机这是一个上不了什么台面的事情。
