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我对领导的话将信将疑，不让睡觉也太难受了。抱着试一试的想法，我还是开始中午跑到游泳馆去游泳，不再一吃完饭倒头就睡。
石头当时听得懵懂，二十出头的人，哪里会懂得关注自己的身体。工作后，才越来越有感触。
领导没有骗我，本来疲惫的身躯，在泳池里折腾1000米之后，精神不仅没有萎靡，反倒忽然变得更加有活力。更神奇的是，整个下午一直到晚上都没有以往的疲惫感，到了睡觉的时间，伸了个懒腰，困意却又神奇地袭来，睡着了。那一晚上，我睡得贼香。
老师接着说，他有一位优秀的同学，天赋异禀，学术做得极好，年纪轻轻就破格晋升教授，但身体一般，体力精力常常跟不上。优秀的同学自己很感慨，常常对他哀叹：“北京乃体力智力优先之人可以居之，吾体力不逮。”不想一语成谶，同学不久后就身染重疾，英年早逝，永远抛下了挚爱的学术事业，这件事对他触动极大。
中午游泳的习惯我一直坚持到现在，除了精力上的变化，我的身体也发生了神奇的转变。十几年的老鼻炎基本痊愈，很少再来叨扰我；将军肚小了，裤子小了好几个码子；连圆圆的脸庞似乎都变得英俊了呢！
读书时，石头的一位老师给同学们总结过做学术必须具备的几个素质。他说，第一，要有一个好的身体。话音未落，底下炸了锅，纳尼？身体放在做学术的第一位？有没有搞错？难道不应该是读书，不应该是外语，不应该是视野，再不济也是勤奋之类的排在第一啊！
健康其实是件小事，先管住嘴，再迈开腿，比吃什么营养品都管用，比多少次捏脚推拿都有效。
