第46章 (第1/5页)
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“但你不会这么做。”
“确实会。我会感到压力激增，焦虑不安。同时，我心里知道怎样可以快速解决当前的问题。只要尽可能大声地命令身边的人，就可以成功地让他们按我的想法做事。”
他摇了摇头：“如果真按我自己的定义来，我就不会那样做。约翰，你明白了吧，如果你愿意退出当时的情景观察，你就会发现一切紧张焦虑都来自自身内部。我们之前聊到过，这种方法能改变一切。”
“那你会想大吼大叫？”
“怎么改变呢？”
“比如说，有一天接连发生了十几件意料之外的麻烦事，我身心俱疲，压力倍增。这时天色已晚，我满脑子想的都是晚上要处理的事情，还有明天白天的准备工作……这时我的孩子还想玩，就是不肯刷牙。”
“对于新手来说，用这种法子，你会发现自己的紧张和沮丧与别人肯不肯刷牙毫无关系。你这是要向一个无辜的人宣泄你的愤怒，这不公平。如果你决意向谁发火，就应该针对那个惹你生气的人。要让怒火烧向那个真正惹你发怒的人。
“怎么考验？”
“不要把气撒在刚好在场的人、或者你明知道比你弱小的人身上。”他停顿了片刻，“尤其不要因为你知道对方会原谅你，就把气撒到那人身上。”
“没错。”他点了点头，“宇宙常常考验你对这类定义的信念。”
