第46章 (第2/5页)

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我点了点头。这个道理很深刻。我常常看见有人迁怒自己的家人，可实际上他的家人并没有惹他生气。

“我明白了。”我回答，“既然你把自己定义为一个不会对孩子大吼大叫的父亲，那么如果你吼了艾玛，感觉就不对劲了。”

“还有，”迈克继续说，“当你把自己定义为一个不大吼大叫的人，呵斥别人的冲动在你体内累积时，你就会感觉很别扭。”

“对啊。如果有人非要强迫你待在你自己家里，那肯定不对，不论是情绪上、生理上还是理性上，都不对。你把自己定义为冒险家，就意味着你要外出冒险。那么，总是待在家里是不可接受的，你会拒绝做出那样的行为。”

“就好像一个冒险家老是不出门一样。”我补充道。

我笑了：“反常。”

“没错。就拿我自己的例子来说，我开始有向艾玛喊叫的冲动时，我感觉到一股更强大的力量对我说，‘你不是这样的人。你选择做一个不对她大吼大叫的父亲’。

“这么想吧，”他说，“如果你把自己定义为一个冒险家，却永远不出门，你觉得这是正常还是反常？”

“因此，喊出来的话我会感觉更加别扭，所以我不喊。做出那个选择的记忆，还有我悟到的事情，都能让我平静下来。这种方法有利于你正确地看待事物，让你成为你之前选择去做的那个人，而不会被文化或行为条件影响。