第46章 (第3/5页)

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我费解地看着迈克。

“它能让你保留一份清醒，以局外人的身份观察当时的情景。哪怕只有短暂的几秒，你也会更加清楚真正的你会如何应对，然后，你就能用全新的心态处理这件事了。”

“我们根据自己的定义来判断哪些行为是可以接受的。她出生的那天，我把自己定位成一个永远不对孩子大声呵斥的父亲。因此，要是我呵斥她，那就不符合我的个性，无法与我的身份保持一致。”

我轻轻摇了摇头：“迈克，可能我是第一次听说这个方法，觉得有些复杂。”

“要是她做错了事，你怎么办？”不吼孩子这个主意对我来说很陌生，我很难想象没有这种行为要怎样带孩子。

他点了点头：“我理解。不过，你想想这个方法的最基本步骤，就会觉得它特别简单。首先，你先给自己下个定义，确定自己是个什么样的人；然后，你让自己跳出当时的情景，同时从局内人和观察者两个角度看待人生。这只需要一秒钟，甚至连一秒钟都不用。然后，你就可以进一步行动了。”

“她现在七岁了。我从来没对她吼过，以后也不会。”

“这管用吗？”

“后来呢？”

他大笑：“在最煎熬的时候都管用。”