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即使是普通的树藤，对她来说是也宝贝，一样能编织出有用的东西来，难对付的青藤，只能等以后再说了，反正事情看起来也不是那么着急。
现在吃喝的问题解决了，是时候开展自我训练计划了。她觉得自己现在是运气好，得到柔柔的保护，所以才命大没死，但运气这种东西不能依kao一辈子，重要的是自己得有实力!何况自己不能跟着柔柔一辈子，一旦危危醒了，还不知道会如何对待自己呢!自己又没能力与这些魔兽很好的沟通，因此最明智的做法，就是让自己适应面前的环境，锻炼自己生存下去的技能。
在用那棵普通树藤编织藤箱的时候，一个明确而且清晰的训练计划浮现在了叶欣的脑海中：
1、每天月亮升起后跑步3小时，从壳屋向瀑布方向跑1个半小时再返回。这样可以训练自己的跑步速度和耐力。如果打不过敌人，能迅速的逃命也是不错的选择。
2、进餐加休息时间1小时期间也可以用编织点什么
3、挖壳屋3小时，然后游泳2小时，进行海底探险，也正好把身上的沙子洗干净。如果不是会游泳，叶欣在这个世界可能一天都没能活下来。她打算壳屋挖出来后的相同时间段就用来钓鱼。
4、练习使用双截神爪1小时：练习内容是如何更快的从背篓里取鸟爪，更迅速猛烈地攻击身前、身后或者上空袭击来的敌人。叶欣找了棵直径超过3米的巨树作为了她的假想敌人。从此以后，这棵树就每天出现不少新伤口，简直是伤痕累累，惨不忍睹……抓下来的木头最后都变成了木炭。
