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郭子昭简单的总结了一下，就是说如果体力和状态在60以下，就不适合继续训练和比赛了，嗯，这条很重要，一定要记住；70以上可以保证正常水平，90以上是可遇不可求的，95以上完全就是人品爆发……
“系统开始发放新手大礼包，请郭子昭注意查看……”
紧接着郭子昭脑子里的属性面板上再次出现了几行字：
“免费赠送：初级100米短跑技术”
“礼包1：属性点10点”
“礼包2：初级肌Ｒ协调技能（永久性提升综合输出动能5%，冷却时间：一个月）”
“礼包3：初级体力药剂（提升体力10点，消耗10点经验值）”
……
“啥意思？”郭子昭继续懵圈。
接着系统解释道，系统免费赠送的初级100米短跑技术会自动传输到你的脑海里，经过短时间的训练就可以迅速掌握。
赠送的10点属性可以加在你的任何属性上，提升你的能力。
体育运动是一个全身多器官、多组织共同协作的运动，“初级肌Ｒ协调技能”使用后可以协调剧烈运动时肌Ｒ间的协作能力，可以永久性提升当前状态下5%的肌Ｒ综合输出能量，从而提高运动员的各项能力。但是当本身属性值发生大幅度改变后，提升的程度就会有一定的降低，甚至完全消失。使用频率为每个月一次。
这就好比你给发动机添加了新的超级润滑油，减少了发动机零件之间的磨损阻力，让发动机的输出的动力升高了。但是一旦你自身的某种属性增加了之后，就好比给发动机再更换了个新的零件，之前润滑的效果肯定就降低了。所以必须再一次添加润滑油才可以。
“初级体力药剂”，使用后可以立即提升你的10点体力值，从而在比赛中发挥出更好的水平，使用时需消耗10点经验值。
属性点和经验值可以通过训练获得，也可以通过参加比赛获得。
……
“哔。。。哔。。。”老爸的口哨声又打断了郭子昭的研究“今天主要是恢复一下状态，训练时间不长。大家再简单活动一下，待会各个专业组进行一下成绩测试，看看大家放假回去退步了多少，先进行100米测试。”
郭子昭一看，一边抓紧进行准备活动，一边咨询系统“现在要测试了，我该怎么用系统。”
“你先接收初级100米短跑技术”
好吧，郭子昭用意识点击了接收键，顿时脑子中立即就出现了100米短跑的各种技术要求，从起跑、加速跑、途中跑到冲刺的技术要领。时间太短，来不及完全精通，但也能掌握各**不离十。
“属性加点后需要刻苦训练一段时间，才能够完全适应，从而提升自身素质。所以目前你最好是使用“初级肌Ｒ协调技能”，可以立刻提升自身成绩。”
