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陈岭在床上躺了一个小时之后，就坐了起来。
他打开手机点开了健体的软件，读心软件他现在已经很熟悉了，倒是健体的软件他一直没有时间去研究。
当即打开健体软件。
在点开健体软件之后，屏幕上就出现了一排字。
欢迎体验者进入健体软件，可通过视频增强身体素质，是否现在开始？
陈岭点了确定。
当即屏幕一闪，接着跳出十多个视频。
陈岭看了看后，略微停顿一下，就不再迟疑点在了第一个视频上。
当即视频扩大，在屏幕上出现一个男子，这个男子平静的站着，随即身体开始伸展，慢慢的他的姿势达到了一个常人无法做到的姿势的。
时间并不长，只有短短的几分钟视频，却给陈岭有一种极大的震撼，这恐怕就算是身体再怎么柔软也不是那么容易做到吧。
不过陈岭还是试着做了起来。
