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一边还写着两行小字:
体常无余力，而体盈力。执者若能守之，万力将自化。化而欲作，吾将镇之以无名之朴。无名之朴，夫亦将无欲，不欲以静，天下将自定。
这几句话的意思是说:一个人体内本是没有什么多余的力量的，但却又有许多隐藏着的力量。拥有这些隐藏力量之人若能得到它，并将其引出来，那么万物将自然化育成长。但化育成长之同时，便会产生贪欲，我将会用太上罡气的真朴来镇服。这个太上罡气的真朴，便能将此中贪欲根绝。根绝了贪欲以后，便能静若处子，人的周身便进入一种自然安定的状态。
云兮反复念了几遍，忍不住模仿起册子上的人的动作来。他左腿才弓出，便觉拇指之上“少商穴”一跳，恍若电击一般，让人舒服万分。过不多久，一股暖流自少商穴缓缓注入手腕，又经手腕流向手臂，周身突然热了起来，很是舒爽……
他余光斜扫，转移到商阳穴上，与此同时，商阳穴又是初时那种感觉，油然生出一股暖流，缓缓往前推进……
接着中衡穴、关冲穴、少泽穴上也是跳动一下，接着热流自手指伊始，流了下来。
这五股暖流初时各自为营，在他整条手臂里穿行，来到“肩贞穴”处，忽然变得更加强了，虽隔着衣服，仍能感觉到它们在“砰砰砰”地跳个不停，好似发春少女小鹿撞怀之感。
