践行：依法科学实施新课程 (第3/5页)

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6、坚持减轻学生过重的课业负担，不随意增加考试次数和占用学生的闲暇时间

树立和落实科学发展观，按可持续发展的理念合理安排学生在校的作息时间，注重劳逸结合，严格控制学校统一安排的学生学习活动总量。采取切实有效的措施，保障学生睡眠时间和体育锻炼时间。充分开放学校的各种资源，支持学生在周末自主安排探究活动、参加社会实践或进行其他有意义的学习活动，但在周末不占用学生的闲暇时间安排统一的补课，也不增加学生学业考试次数，确保学生的心理和课业负担保持在一个合理水平。

二、普通高中学校如何科学实施新课程

要真正做到依法实施新课程，必须做好科学实施新课程的工作，而科学实施新课程需要做的工作很多，这里着重谈谈以下几个方面：

1、研制科学的课程改革实验工作方案

研制科学的课程改革实验工作方案是学校科学实施新课程的基础，没有科学的预案和设计，很难想象会有科学的实施。科学的课程改革实验工作方案主要包括：学校课程改革实验工作总方案、课程编排方案、选课指导手册、综合实践活动课程实施方案、课程资源开发利用方案、校本课程开发和建设方案和新课程宣传方案等。

2、重视做好教育教学制度重建

做好教育教学制度重建是学校科学实施新课程的保障，没有一整套与新课程相适应的教育教学制度作保障，科学实施新课程将难以落到实处。普通高中与新课程相适应的教育教学制度主要包括：选课指导制度、教学班管理制度、发展性评价制度和校本研训制度等。

3、抓实岗前培训和校本研训