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好在英明曾在“受身”上下过不少工夫，摔倒之后保护自己的能力很强，刚一落地便打了个滚站起来，没受到什么损伤。
“这是太极拳技击的基础，只是我和师父、自家师兄弟对练的时候要更加激烈一些，有时候纠缠得急了，抠抓、掌击都会用。”虎禅抖抖自己的手臂，舒活一下自己的筋骨。
“太极拳的……基础？基础就开始练这个级别的东西？我们到最后才练习的乱取，你们一开始就练？”英明更加惊讶。
“没错，你见过幼小的猫或者幼小的老虎没有？自能站立开始，小猫小老虎就会不断地厮打，但是双方却不受伤，这便是凶猛的猫科动物小时便练习的，咱们练拳不能练得太秀气斯文了。当然，除了这个东西之外，还有一些桩功以及单独的式子要不断地反复练习，并不复杂。另外我们所说的基础，并不是一开始练、之后不练的意思，而是要贯穿自己全部的武道生涯，是每日必练的科目。”猫与虎的理论是虎禅的师父曾经反复说过的，让人十分容易明了。
“原来是这样，我一直以为太极拳的开端必须练习各种套路，然后再把套路的招式拆解开来用于实战，谁知如此简单。”
“从某些方面来说，太极拳是世界上最简单的拳，除了站桩和操练单独的式子、步法不断增长自己的功力，就是与人纠缠打击不断练习。在中国武术中，往往式子越多的拳，实战的用途、效率越是低下，如一百零八式、七十二式这些，多半是给老人们当做早操一样练习的，越是式子少的，如八极拳的‘六大开’‘八大招’，形意‘五行拳’‘十大形’，乃至我所学的戴家心意拳的‘三拳’‘三棍’‘三刀’，因为精练，所以招数极少，只要刻苦磨炼，效率很高。如果有哪位天才大老爷能弄出个‘一拳’‘一刀’‘一剑’……这是不可能的，嘿嘿。”
英明不禁暗暗赞叹。
“那么我如何能学会你控制对手重心的方法？”武者之间，有了将自己的武道传授出来的承诺，便不必拐弯抹角地客气，有不明白的问明白，不至于一知半解。
虎禅又伸出双手，英明很自觉的把手搭了上去。
“这回，你不要想着进攻，你只需要保持粘住我的手便好。我对你用力，你便粘着后退，我要是后退，你便粘着迎上来。”
“步法怎么办？”英明问。
