曾奇峰提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
咨询过程中的沉默有好多种处理方法。首先要看这是咨询师引发的沉默，还是来访者正在沉默。如果是来访者正在沉默，这时候我们咨询师做得最多的事情是让自己也沉默。但咨询师在沉默的时候，要进行反移情工作。咨询师要扫描自己的身体，进入一种遐想的状态，自由地让自己的心灵漂浮，观察身体，观察自己的情绪，观察自己内心的冲突，观察自己正在被激活的情绪或者创伤场景。
这时候咨询师首先要能够自我共情、自我包容、自我分析，随着咨询师的身体出现松、软、暖、轻、空这种反应，可能会接着再回到来访者身上进行工作。
如果来访者和咨询师的沉默来自咨询师的卡壳，一般情况下，这时候咨询师首先能做的是先等半分钟到一分钟，然后说“当我们谈到这里的时候，你注意到没有？我没说话，你也没说话。接下来当没说话的时候，情绪是什么？首先还是情绪，你怎么理解我们谈到这里没有说话？”
治疗早期的时候，沉默时间不应该太长，最多三五分钟，一般来说半分钟左右就差不多。治疗到中后期的时候，可以有很长时间的沉默，来访者说“我没话可说了”，咨询师再回到自由联想的设置中来，“没话可说没关系，你注意现在的情绪是什么？身体上有什么反应？等待你的心中自然地浮现出你的图像、情绪、感受”。
有些时候你要安慰一下来访者，你要告诉他：沉默在我们咨询过程中是经常发生的现象，沉默是非常有意义的，我们来说说你沉默的时候有什么情绪，有什么想法，身体上有什么感受。
好多人倾向于在这时候说“沉默的时候你在想什么？”这么一问，就把来访者问到思维上面去了，所以这时候我们要问的是：“沉默的时候，你心中有什么图像吗？你身体上有什么感受吗？你的情绪是什么样的？你在想什么？无论出现什么样的内容，你都可以向我倾诉。”有些时候来访者也会谈，当他沉默的时候，他会感到非常焦虑、非常尴尬。这实际是一个发展心理学问题，就是孩子成长到一定阶段的时候，他会出现一个能力，这个能力就是孩子自己在那里玩，然后他的爸爸妈妈在旁边陪着他，爸爸妈妈是沉默的，孩子也在那里沉默地独自玩游戏、画着画，等等。当家庭中有很多这样的时刻出现的时候，这个孩子实际上是能够分离个体化的。在很多无法忍受沉默的孩子或者成人的家庭中，这种分离个体化的时刻是不足够的。来访者在心理咨询的过程中重新体验到了分离个体化，经过一段时间后，有的人开始承受“两个人在一起是可以沉默的”，就待在那里，各想各的，各做各的事情，所以这是非常常见或者说非常有意义的一个现象。
在高频的精神分析中，一周3～5次的情况下，来访者看不到咨询师的面孔。这种沉默是非常常见的，对咨询师的分离个体化很有意义。
